根据星座选择适合你的瑜伽吧( 二 )

11、天蝎座—冥想瑜伽
天性神秘嫉妒的天蝎，仍是令人难以琢磨，内心空虚压抑。冥想yoga ，在沉思静坐中把身体想伸展的意念提出来，调整整个神经系统，达到风动、云动、人初静的平和、怡然的状态。
12、射手座—瑜伽休息术
阳光灿烂的一月，不但可以让你从中得到更多的快乐，也可以让你的情绪感染大家，让周围的人都生活在欢笑之中。喜欢激烈运动的你，也不妨来试试yujia休息术，它融合了呼吸和冥想，能非常有效的减缓压力和紧张，平和情绪，调整睡眠，快速的帮助放松锻炼后的肌肉、内脏等产生的紧张。
你们都是什么星座呢?赶紧去寻找属于自己的瑜伽吧，让健康快乐永远伴随着你们。

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