盘点十大夏日最好用的防晒用品。谁才是真正的NO.1？( 二 )

tips：有一点点防水力，对于我的混合性皮肤来说，早上搽完到中午会有略出油感，不过不会很明显。

敲黑板!!!!防晒口诀「避、包、擦、补」
一是「避」，避免10:00~16:00间紫外线最强的时候出门。
二是「包」，指穿衣戴帽撑伞加太阳眼镜，衣服材质上应选择织法细密、深色、或是浅色但有抗UV处理过的布料。合格的阳伞必须能隔绝紫外线才有用。太阳眼镜应选择遮盖面积大并确实有抗紫外线效果的，不但可以保护眼睛，也可保护最容易晒出斑来的上脸颊，一举两得。
三是「擦」，要擦防晒用品，在选择上，如果绝大部分时间在室内，可选择SPF15的就够了，但如果在室外则建议擦SPF25以上。
第四是「补」，指要补充抗氧化剂，不管是再怎么严密地防晒，还是会晒到阳光的，这个时候就需要抗氧化剂来帮忙清除皮肤照射紫外线后所产生的伤害，也就是所谓的自由基。抗氧化剂包括一些内服或外用的维他命C、E、胡萝卜素、花青素、艾地苯，Q10等。

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