7、女性喜欢强壮的男人 。
心理学家认为 ， 有力量的男性被认为是性感的 ， 那些经常锻炼的人男性不仅自我感觉良好 ， 而且也十分吸引异性 。这也是很多女性都喜欢运动场上生龙活虎的男性的原因 。这种自信的感觉对坚持健身训练是很有帮助的 ， 它会使男人斗志昂扬 ， 有成就感 。女为悦己者容 ， 男人又何尝不是呢?
健身未必就一定要去健身房 ， 其实只要你有了健身意识 ， 在日常生活中随时随地都可以健身 ， 比如浇花 ， 举书 ， 收腹 ， 爬楼梯 ， 拖地等 。
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