由于人们把肉身这个“假我”当成自己 ， 并执着于它 ， 为了满足这个“假我”的欲望 ， 人们努力攫取 ， 拼死争斗 ， 由此百思特网导致烦恼而焦虑 ， 加之肉身不仅会生病而且早晚死亡 ， 这样就不可避免的产生忧愁和恐惧 ， 终身不得安宁 。而“真我”就在人们的无明和私欲中迷失了 ， 人们从此与快乐无缘 。
儒释道文化提醒我们 ， 必须认清人生这个真相 ， 人生在世的目的是借“假我”这个身体修“真我”这颗心灵 ， 这就是“借假修真” 。即通过修行 ， 纯洁自我 ， 去人欲明天理 ， 致良知 ， 从而把“真我”从“假我”中解脱出来 ， 并以此获得真正的快乐——本体之乐 。所以 ， 圣人学问的关键在于内求 ， 向心内求 。而普通人都是外求 ， 追逐名利 ， 试图在俗世中找到快乐 ， 其结果就是水中捞月一场空 。
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