3.用双手把立起的膝盖稍微向身体的方向拉近 。以适当的力度去做动作，拉伸整个大腿表侧的肌肉 。
通过上文的相关介绍，您一定有了大概的了解，瘦腿的方式多多选择自己喜欢的合适的进行，事半功倍，坚持锻炼吧 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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