健身性感必备选项跳钢管舞基本装备概览 _生活百科

越来越多爱美女士喜欢上跳钢管舞这项健身运动。

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对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说，对钢管舞这项运动可能还不是太了解。
下面就来告诉你跳钢管舞必备的工具，带你更深入了解钢管舞这项时尚的健身运动。
一、钢管钢管的要求跳钢管舞管子肯定是必须的。
下面是对钢管的一些要求：1、粗细要求(1)一般要求。
钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多，直径大约在四到六公分左右。

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(2)不可过粗。
如果管子直径太大或太粗，女舞者手抓不住不方便做管上技巧动作。
抱着管子爬上去这样的动作看起来太笨拙太难看。
(3)不可过幼。
钢管舞用的管子太幼的话也不好，舞者上管后双腿夹不住很容易滑下来，给人感觉是很容易折弯、不牢固、不安全。
2、材质要求(1)表演钢管舞用的管子不全是钢管。
(2)有的是铜管，所以有时我们叫它铜管舞。
(3)还有的是铁管，铁管表面刷了一层油漆，摩擦性比钢管和铜管的大得多，但不如钢管用起来那么滑溜不伤皮肤，看起来那么寒气逼人而更显出舞者的冷酷。
所以，大多数钢管舞用的管子是钢管。
3、管子高度：钢管舞用的管子，高度大概是三米左右。
这高度比较适合跳钢管舞。
二、防滑手套或防滑粉防滑手套或防滑粉防滑是为了保护练习者的安全。
【健身性感必备选项跳钢管舞基本装备概览】防滑手套和防滑粉可以起到增加摩擦的作用。
这种防滑手套和防滑粉可用体操运动员所使用的手套和镁粉。

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