4. 饺子
“冬至吃饺子不冻耳朵”是一句古话 。在现代，虽然今天冬至吃饺子是为了治疗冻耳朵，但面条、蔬菜和肉类的合理搭配使饺子成为一种营养丰富、易消化的食物 。冬至饺子可以塞羊肉、卷心菜、大葱、韭菜和萝卜 。这些菜性温，对人体能起到一定的温阳作用 。
5. 汤圆
汤圆有“团圆”之意 。冬至吃汤圆，风靡全国 。饺子常用的材料，如糯米、芝麻、红豆等，也都是温性的，有很好的健脾作用 。脾胃健康，饮食营养就会被人体吸收利用，提高人体的抗寒和防病能力 。最适合冬天食用 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 广州2022春节要劝返外地人吗
- 2022考研笔试什么时候出成绩
- 2022北方小年夜吉祥话大全，节日问候祝福语汇编
- 广州寒假学生不能离开广州吗2022
- 2022大年初七祝福语 虎年福禄寿诸事顺！
- 虎年春节最火文案短句，恭祝2022新春佳节的句子
- 适合大年三十发的文案，2022迎接除夕的一句话
- 2022新年第一个日出文案，看太阳升起时发的朋友圈句子
- 2022春节七言对联带横批，虎年最好的春联句子
- 新年给同事们的祝福语，2022春节贺词短信大全