勒布朗·詹姆斯|官宣,中国小将试训湖人!詹姆斯发声!巴特勒东决出局,自杀式训练曝光( 二 )


就在近日 , 据美媒HATEMUSE报道 , 巴特勒在凌晨3点就开始训练 , 非常勤奋 , 而他的“自杀式”训练方法曝光 。

罚球:400中308;中距离跳投:300中204;三分球:200中49;十分钟的自杀式训练(suicides在美语中指的就是篮球中的自杀训练;自杀是指一种大运动量的训练方式 , 包括了俯卧撑、折返冲刺、卧推、四分之三场加速跑等 , 通过这种练习 , 可以增强体力 , 保证比赛时的足够能量);5英里跑步训练(1英里=1.61公里) 。
很明显 , 巴特勒虽然处于巅峰末期 , 可能再过5年左右 , 他的NBA生涯就会结束 , 不过 , 他还在努力追求自己的梦想 , 成为总冠军 , 天道酬勤 , 希望巴特勒能圆梦 。


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