常喝牛奶和常喝豆浆的女人竟差这么多 _生活百科

【常喝牛奶和常喝豆浆的女人竟差这么多】原来，幸福生活可以如此简单！
经常有女性纠结，女人是喝牛奶好还是喝豆浆好？有一种说法是：女人应该多喝豆浆，少喝牛奶。这种说法对么？我们来看一下，喝牛奶的女人和喝豆浆的女人有什么不同吧。
常喝牛奶的女人
1、长喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑。
牛奶富含维生素A，多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素，还可减缓黑色素的沉积。
2、长喝牛奶的女人头发有光泽，秀发更出众。
牛奶中含有大量的维生素B2，它能促进皮肤的新陈代谢。多喝牛奶你会发现自己头发长的又快又漂亮哦。
3、长喝牛奶的女人不易长痘痘。
很多青春期的女孩被痘痘困扰，其实每天喝些牛奶可以很好的调节痘痘肤质。痘痘皮肤往往水油失衡，皮肤越干越出油，越出油越长痘痘。而牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。

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