痛经女孩平时应注意些什么( 二 )


5.艾灸关元穴:关元穴在脐下三寸 , 同身四个横指的宽度 , 属于任脉 。任脉起于胞宫 , 艾灸关元 , 可以很好地改善宫寒诸症 , 包括痛经 。每日或隔日灸20分钟 , 会很快改善症状的 。
 

痛经女孩平时应注意些什么

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