枸杞子泡水孕妇能喝吗 _生活百科

【枸杞子泡水孕妇能喝吗】枸杞是一种益气补血的好东西。很多人都非常喜欢吃枸杞，没事就喜欢吃上几颗。也有人非常喜欢使用枸杞子泡水喝。枸杞子是一种非常不错的人滋补品，可以起到很好的养气补血的效果。那么孕妇可以喝枸杞子泡水吗？答案是可以的哦。
一、孕妇能吃枸杞泡水吗
专家认为，孕妇是可以适当的吃一些枸杞的，所以孕妇也是可以喝一点枸杞茶的，不过这个量不能太多，一天一杯就已经够了，以免喝太多枸杞茶过于上火，会对腹中的宝宝造成一些影响。此外，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝枸杞茶。
枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养。此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。有网友表示，孕妇可以喝枸杞茶，但是要注意，孕妇不能喝寒茶、凉茶、决明子茶、红茶、普洱茶。
二、孕妇喝枸杞茶的好处
1、补充营养
准妈妈应该都知道枸杞具有很高的药用价值的，这都是因为枸杞中含有的营养成分是非常多的，像胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸都是枸杞中有的。所以孕妈妈当然能喝枸杞茶了，因为除了刚才说的那些营养之外，还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。
2、滋养身体
枸杞具有极高的营养价值和药用价值，特别适用于像孕妈们这种体质虚弱的人群食用，因为它具有滋阴明目、润肺补气的功效！孕妈把枸杞泡茶喝能使这些功效得到更好的发挥，为自己的身体健康贡献力量哦。
3、有益宝宝发育
孕妈们喝枸杞茶不仅有益于自己健康还能促进胎宝宝发育哦！枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。
通过本文的介绍可以知道孕妇是可以喝枸杞子泡水的，孕妇在怀孕的过程中经常喝一些枸杞子泡水是可以起到很好的滋补效果的，是有非常多的好处的。所以作为一名孕妇你最好是有事没事就喝上一些枸杞子泡水是非常有帮助的。

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