突破羽毛球技术瓶颈 以下误区不要犯( 二 )


需要自己去承认的是,业余爱好者和专业球员在身体素质,技术掌握程度上的差距,不是想象中的那么小 。
各位看官可能没有见过业余球员在打球时候,因为自身身体素质,或者技术的一些小小的偏差,导致的高难度动作中受伤的情况 。我的一个师兄就是在起跳击球落地的时候,拉断了左脚踝关节韧带 。当时省队一个退役的球员就在我身边 。他指出我师兄是一个小小的技术细节没有留意,而导致悲剧的发生,而且本身的身体素质不能承受这个动作 。
起跳杀球本身是高难度的技术动作,需要很好的协调能力和力量,业余球员自己去练习,很多时候,根本发挥不了双脚起跳杀球的威力,而且增加自己受伤的危险 。
欣赏是一回事,但是自己需要不需要又是一回事,业余球员,最好还是最大程度的避免受伤 。其实真的需要起跳去杀球的话,单脚起跳已经足够了 。
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