应该更加注意每天早睡早起,尽量不要吃夜宵,因为人们在吃了夜宵后很快就会开始睡觉 。事实上,在这段时间里,人们的肠胃不能消耗这么多卡路里 。这可能会影响胃肠功能 。随着时间的推移,它可能会引起胃肠道不适,如果你经常吃零食,很容易发胖 。对于想要保持良好身材的人,尽量不要这样做 。
如果你纠正了自己的饮食问题和生活习惯,仍然经常放屁,你应该及时去医院检查原因,并及时接受医生的治疗,以便更快地改善情况 。
作者寄语
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