秋冬季节,不少人都喜欢吃枇杷膏 , 滋阴润燥、润肺化痰止咳、养阴清热,有明显的养生保健作用 。那么,枇杷膏怎么吃呢?中医专家给大家介绍以下几种枇杷膏的制作方法,同时提醒各位养生需有度,吃枇杷膏要适量 , 切勿让养生变伤身 。
枇杷膏怎么吃呢?实际上,枇杷膏中入药的并非果肉,而是枇杷叶 。但是枇杷叶属于中药,并不建议自行制药服用 , 中医专家建议日常保健可以以枇杷果肉做枇杷膏,同样有不错的养生保健作用 。
1、梨枣枇杷膏
材料:枇杷500克、梨3颗、去核红枣250克、蜂蜜100克
做法:将枇杷清洗干净,放入锅中,加水煮1小时左右 , 放入清洗干净的梨、枣、蜂蜜,再煮1小时即可 。
功效:梨枣枇杷膏有润燥健脾、脾肺双补的作用,适用于慢性支气管炎、肺气肿兼有四肢酸软、疲倦、不思饮食等症状 。
2、川贝枇杷膏
材料:枇杷250克、川贝10克、冰糖30克
做法:将所有材料清洗干净,放入高压锅中 , 加入适量的清水,煮半小时左右 。所有材料倒入普通砂锅中 , 小火煮2小时,浓缩之后即可饮用 。
功效:川贝枇杷膏有润肺止咳的作用,适用于慢性支气管炎、肺热咳嗽、声音嘶哑等症 。
3、麦冬枇杷膏
材料:麦冬30克、枇杷200克、冰糖50克
做法:麦冬清洗干净放入锅中,加入适量的清水煮1小时左右,放入清洗干净的枇杷肉,继续煮至软烂之后,放入冰糖煮10分钟左右,即可 。
功效:麦冬枇杷膏有养阴清热、润肺止咳的作用 , 尤其是对于便秘患者有明显的功效 。
【枇杷膏的制作】
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