5.小心烫发
烫发太频繁会损坏头发角质形成细胞而无法修复，使头发干燥，缺乏弹性，甚至分叉和断裂 。烫发半年一次，选择直径稍大的卷发，烫发时间不宜过长 。
6.合理饮食
头发是由细胞组成的 。细胞的新陈代谢需要多种营养物质 。因此，合理的饮食是供应头发营养的重要因素 。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养资源 。
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