中国女排雅典夺冠 ， 极大地鼓舞了王一梅 ， 她也渴望夺取奥运金牌 ， 为国争光 。
雅典奥运会后 ， 王丽娜、张越红两位主攻离队 ， 王一梅成了队里的重点培养对象 。
王一梅身高1.90米 ， 身体素质好 ， 扣球高度3.19米 ， 拦网高度3.07米 ， 个人条件太好了 。 陈忠和表示:花再大的本钱 ， 也要将王一梅培养出来 。
当时王一梅体重超过100公斤 ， 影响弹跳和灵敏度 。 为督促王一梅减肥 ， 陈忠和天天吃饭时盯着她 ， 不准她打这个菜 ， 不准她打那菜 ， 只允许她吃水果和蔬菜 。

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陈忠和与王一梅
陈忠和还吩咐老队员盯着王一梅 ， 不准她在宿舍里吃零食 。 好几次 ， 王一梅饿得哭了起来 。 经过“炼狱般”的减肥 ， 王一梅20天减掉20斤 ， 两个月竟减去了36斤 。
当时队里的张娜、周苏红、刘亚男能接6轮一传 ， 主攻杨浩也能接3轮一传 。
为了早出成绩 ， 陈忠和没有让王一梅接一传 ， 这在短时间内的确提升了中国女排的成绩 ， 但却制约了王一梅将来的发展 。
2006年10月 ， 第15届女排世锦赛在日本举行 ， 王一梅作为中国女排的头号得分手 ， 场场首发 。
当时杨浩和张萍身上有伤 ， 副攻刘亚男的进攻特点被对手摸透了 ， 结果中国女排成绩不佳 ， 只获得第5名 。

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球场上的王一梅
但王一梅的表现非常抢眼 ， 在所有队员中 ， 她总得分165分 ， 排在第3；发球排在第2；扣球排在第9 ， 让世界排坛刮目相看 。
由于杨浩腰伤严重 ， 世锦赛后 ， 来自天津的李娟成了王一梅的对角主攻 。
李娟1981年出生于天津 ， 身高1.87米 。 她一传好 ， 防守好 ， 拦网好 ， 但绝对强攻实力有所欠缺 ， 与王一梅搭档正好互补 。
【“青铜一代”王一梅:实力超群却遗憾深深,34岁依然未婚单身】2008年北京奥运会 ， 中国女排获得铜牌 。 这届奥运会 ， 王一梅成为中国女排最抢眼的球星 。 在与日本队的小组赛中 ， 中国女排一度以3:12落后 。
因此前中国女排输给了郎平带领的美国队 ， 要是再输给日本队 ， 后果不堪设想 。

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王一梅
危难时刻 ， 王一梅站了出来 ， 她扣球、拦网连得6分 ， 帮助中国女排战胜日本队 。 北京奥运会上 ， 王一梅总得分为120分 ， 在所有队员中排名第二 。
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北京奥运会后 ， 陈忠和想带领中国女排重塑辉煌 ， 但相关部门没有再给他这个机会 ， 而是选择了国青女排专职主教练蔡斌 。
蔡斌曾带领上海女排4次夺得联赛冠军 ， 人称“小诸葛” 。
为最大限度发挥王一梅的进攻优势 ， 蔡斌让王一梅打接应 ， 楚金玲改打主攻 ， 媒体称此举为“梅楚革新” 。
2009年9月 ， 蔡斌带队出征亚洲女排锦标赛 。 结果在决赛中 ， 中国女排不敌泰国队 ， 屈居亚军 。

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蔡斌与陈忠和
舆论哗然 ， “倒蔡”的呼声一浪高过一浪 ， 蔡斌黯然下课 。 2010年3月 ， 天津女排主教练王宝泉接替蔡斌 ， 担仼中国女排主教练 。
然而 ， 王宝泉因训练量太大 ， 引发队员不满；加上身体原因 ， 这年9月王宝泉辞去了中国女排主教练的职务 。
随后 ， 俞觉敏被任命为国家女排主帅 。 频繁更换主教练 ， 让中国女排陷入低迷、动荡 。

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