膝盖的外侧痛怎么调理( 二 )

通过以上的介绍，我们现在知道了膝盖的外侧痛如何通过运动的方法来进行调理，在平时的时候我们也要注意防止劳累过度的情况，而且还要做好膝关节的护理工作，特别是要在天气不好的时候根据情况适当的做好保暖工作，平时也要进行适当的运动。

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