如何让TA知道你的不满( 二 )

他/她是和你一同生活，而不是迎合你的生活
同在一个屋檐下，你们的生活早就已经绑在了一起，但这不表示一方就应该舍弃自己的生活，全力去迎合另一方的生活。生活中固然会发生许多矛盾，如果你想把你们的关系变得稳固而又健康，你就必须抛掉对方会有所改变的想法。你所爱的人可能会发生改变，但这种改变并不一定会和你心里想的一样。试着去接受你所爱的人的生活和缺点，同时也让对方接受你的生活和缺点。
找到自己真正感到不满的地方
当你感到不满的时候，通常是伴随着生气、委屈等负面情绪的，这些情绪，会在很大程度上扭曲你对于自己和恋人的认知。比如，当你因为恋人再一次将没有洗过的袜子随意地扔在地上而感到生气时，你会怎么说?是大声斥责：“你怎么这么不讲卫生?简直就是没有教养!”还是“我对你一直将袜子乱扔的行为感到不满。”?虽然两者最终的结果可能都是恋人乖乖地把自己的袜子捡起来弄干净，但前者，你会因为生气而对恋人本身产生不满，并且会让恋人觉得自身人格受到损伤；而后者，则是对恋人的一个特定行为产生不满，并不会伤及你们的情感。当一个人被负面的情绪包围的时候，总会将一些表面的行为进行过度的深化，变为对其本质的曲解。找到自己对恋人真正感到不满的地方：究竟真的是对方渣到无可救药了，还是只是因为他/她的某些行为让你对其产生了误解?

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