维生素E的功效有什么呢维生素E的应用的范围幼儿缺乏维生素e怎么应对幼儿缺乏维生素e怎么护理( 二 )

四、幼儿缺乏维生素e怎么护理
1.平衡膳食平衡膳食是预防营养缺乏病最好的方法。维生素E只能在植物中合成。植物的叶子和其他绿色部分均含有维生素E 。绿色植物中的维生素E含量高于黄色植物。麦胚、向日葵及其油富含RRR-α-生育酚，而玉米和大豆中主要含γ-生育酚。2.补充维生素E（1）正常需要量：每天维生素E生理需要量儿童为3～8mg ，少年与成年人为10mg ，孕妇、乳母与老人为12mg 。对婴儿来说，每天推荐的维生素E适宜摄入量以母乳的提供量为基础，大约2mg/d 。膳食维生素E参考摄入量，中国营养学会在2000年中国居民膳食营养素参考摄入量中，制订了各年龄组维生素E的适宜摄入量（AI），成年男女α-生育酚为14mg/d、可耐受最高摄入量（UL）α-生育酚为800mg/d 。维生素E在小肠吸收。维生素E补充剂在餐后服用，有助于吸收。（2）非母乳喂养儿：对非母乳喂养儿，投服维生素E0.5～1.5mg/d ，以预防缺乏。（3）早产儿：体重低于1500g的早产儿和脂肪吸收不良的病儿，最好用水溶性维生素E5mg/d ，以预防缺乏。（4）维生素E吸收和转运缺陷：对维生素E吸收和转运缺陷的患儿给予更大的剂量，每天30mg/kg,口服，对治疗无β脂蛋白血症早期神经病或克服吸收和转运缺陷是需要的，这些治疗能缓解症状并能防止神经病的后遗症。

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