而心理压力大、精神高度紧张也是消防救援人员普遍面临的职业压力 。
6、橡胶及颜料生产工容易患膀胱癌
芳香胺为强致癌物,致癌性远远高于甲醛,而生产萘胺、联苯胺以及4-氨基联苯等的化工行业从业者,又或者以萘胺,联苯胺为原料的橡胶添加剂、颜料等工人,都会接触到芳香胺 。
长期接触芳香胺的人患上膀胱癌的风险是常人的61倍 。
正好从事这些行业,怎么办?
若不幸恰好自己就是从事上述说的癌症高风险职业,对于大多数人来说,辞职或改行都是不现实 。因此,我们唯一能做就是将风险降到最低 。
1、做好防护措施
如果是工作环境中存在致癌物,那么一定要做好防护措施,改善工作环境,尽量不要让致癌物质与身体接触 。对于某些石化、颜料等特殊行业,每工作数年进行调岗,每半年做一次全身体检 。
2、调整生物钟
对于需要上夜班朋友们,即便补休也难以恢复,所以最好的办法就是增强体质并且及时调整生物钟,从而让自己机体更适合夜晚工作,白天休息 。
3、积极锻炼身体
好的身体才是工作的本钱,锻炼身体可以提高免疫力,提高身体对各种不好的环境的适应能力,提高身体对各种疾病的抵御能力 。
4、定期体检
由于癌症的发生和发展都需要较长时间,无论你是从事什么职业,都不能掉以轻心,更不能忽视风险,定期进行相应的防癌体检,才能做到“防患于未然” 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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