“家备生姜,小病不慌”等,其实都是讲吃姜防病的功效,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效,再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷 。要健康 , 常备姜汤吧 。
大枣姜汤:
大枣姜汤大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状 。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
红糖姜汤:
红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用 , 加到姜汤里 , 可改善体表循环,治疗伤风感冒 。需要注意的是 , 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒 。
绿茶姜汤:
绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防中暑 , 尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳 。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可 。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝 , 有清热舒心的功效 。
盐醋姜汤:
盐醋姜汤现i在是春天,但是到了夏天之后,不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎 。遇到这种情况 , 可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血 , 大大缓解疼痛 。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处 。
姜汁可乐:
姜汁可乐有防寒去痰的功效,增加热量 , 暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒 。
熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的生姜 。生姜表皮中有较多营养成分 , 熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失 。张湖德最后提醒道 , 生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用生姜 。
【家备生姜小病不慌 养血安神五姜茶食疗法】
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 水煮肉片的做法 水煮肉片的家常做法
- Scrivener设置自动备份为ZIP文件
- 如何通过电脑管家预约免费升级WIN10系统
- 隧道初期支护湿喷施工的核心设备 隧道湿喷机械手
- 大型智能化湿喷混凝土机械设备 隧道湿喷机械手
- 优化电脑性能:360软件管家下载“我思”软件的步骤
- tcl属于哪个国家的品牌 tcl是哪个国家的品牌
- 中国33家风电运维商名录大全 承装电力资质生产厂家
- 又双获得一重量级资质 承装电力资质生产厂家
- 个人写真怎么选 个人写真去哪家拍