3、适当的体育锻炼,仍配合饮食控制,多饮水和碱化尿液等措施,可有效地预防痛风性肾结石和皮下痛风石的形成 。
痛风三级预防
主要是预防痛风并发症的发生和发展,以提高痛风患者的生活质量 。痛风性肾病是痛风常见的一种并发症,也是痛风最常见的死亡原因 。尿酸增高是引起痛风性肾症的基础,控制血尿酸是预防尿酸性肾病的前提 。
1、服用降低尿酸的药物:此药物分两大类,一是促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆 。另一类是抑制尿酸生成的药物,如别嘌呤醇,但该药有多种副作用,服药期间须定期检查肝功能、血常规,如发现异常应立即停药 。
2、控制血压 。
3、治疗尿路感染,做到早治疗 。
4、调整饮食结构 。痛风性肾病患者应坚持低盐饮食,以降低高血压,减轻浮肿,如已有肾功能损害,应将蛋白质摄入量控制在每日每千克体重0.5—0.8克左右 。同时选用高生物效价的优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶等 。
痛风患者的饮食禁忌有哪些
痛风饮食禁忌一、痛病人要戒吃酸性饮食:比如咖啡、煎炸饮食、高脂饮食 。因为人体一旦酸硷不平衡,会影响身体机能,加重痛肝、肾负担 。
痛风饮食禁忌二、限制酒类饮品摄入:不可饮酒、特别是绍兴酒、啤酒 。—旦血中酒精浓度高达2oomg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加 。
痛风饮食禁忌三、痛风的饮食应戒吃高嘌呤的饮食:海产类如,鲍鱼、虾蟹、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、贝壳饮食、叁文鱼、吞拿鱼、沙甸鱼 。蔬菜类如,椰菜花、芦笋、蘑菇、黄豆饮食、菠菜、浓汤、麦皮 。肉类,羊、鹅、牛、鸭、鸽 。
痛风饮食禁忌四、痛风患者必须要戒吃高胆固醇的饮食:主要有动物内脏、鱿鱼、肥肉、鱼、墨鱼 。
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