充足的睡眠 如何保证充足的睡眠( 二 )



充足的睡眠 如何保证充足的睡眠

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其次就是有脚气的人,夏天属于高发阶段,特别容易出现真菌感染,比较容易出现瘙痒或者是小水泡,最好不要穿袜子入睡,不管是白天还是,尽量不要让袜子束缚,一旦出汗,就不容易被排出 。
不知道你晚上喜欢穿袜子睡觉吗?


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