6.不注意身体的警告
 
有人常常因为有一点不舒服就去医院检查 ， 但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院 。你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显着变化、不停咳嗽或声音嘶哑 。应当牢记：愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会伤害你 。
 
7.有泪不轻弹
 
人在痛苦的时候都会哭 ， 从心理学上讲 ， 它对人是一种天然的保护性措施 。如果在该哭的时候不哭 ， 而强把眼泪咽下去 ， 心里郁闷着的能量没有途径得以疏导的话 ， 淤积起来就会憋出病来 。哭一哭 ， 是一种宣泄 ， 心理上因而会轻松痛快些 ， 并会得到一些宽慰 。心理学家认为 ， 人在悲伤时不哭是有害于人体健康的 ， 等于是慢性自杀 。调查发现长期不流泪的人 ， 患病率要比流泪的人高一倍 。男性胃溃疡病和精神分裂症患者大都是强忍不哭者 。如果他们该哭就哭 ， 很可能会避免患上这种病 。哭闹对新生儿来说 ， 就属于一种很好的运动 。哭闹时 ， 新生儿所做的全身运动 ， 有助于血液循环、消化和排泄 ， 促进新生儿成长 。看来适当的哭对人体是有好处的 。

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