物极必反就是这个道理，所以说家长们不要再局限于只知道宝宝睡觉时候出汗是热的或者是缺钙导致的了 。
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如何缓解宝宝睡百思特网觉出现现象？1. 调节室温和宝宝穿着
一般在家里我们不管是哪个季节都不会太冷，再加上现在电器那么发达更是不用担心了，所以当我们给宝宝调节卧室室温的时候不要值高不低 。
其实宝宝的卧室温度更是需要比其他卧室温度要在低一些才行，因为宝宝本身的体温都很高，要是室温再高一些那么宝宝就会在半夜谁教的时候出汗 。
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而且还有一种宝妈很容易给宝宝睡衣买得很厚，穿得也多，生怕宝宝着凉生病，而其实并非入戏宝宝体温高你们再给宝宝穿很厚那么就会导致宝宝睡觉出汗 。
所以说在宝宝室温调节和减少宝宝穿着的时候就会好很多 。
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2. 在睡前两小时内不要进食
很多父母都喜欢在宝宝睡前给宝宝吃一些小零食，或者是吃完饭没一会就哄孩子睡觉，这都是错误的行为，因为宝宝的肠胃消化功能本身就处于一种比较不完善的现象 。
而在宝宝进入睡眠的时候全身的器官也会进入休息的状态，而这样宝宝睡前吃的东西就会无法消化，只能累积在体内，出现积食的现象 。
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而积食严重了一直没有解决就会出现脾虚肝火旺盛的现象，所以说在孩子睡前两小时内不要进食最好也不要喝水，这样能让宝宝的肠胃无负担 。
你们家宝宝睡觉的时候经百思特网常出汗吗？你们家宝宝在睡前有哪些固定习惯？欢迎大家屏幕下方留言！
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