成人小腿酸痛是怎么回事小腿酸痛是什么原因( 二 )

比目鱼肌劳损
比目鱼肌在把脚后跟抬离地面时起着重要作用，它还能稳定走路或跑步时的姿势，防止向前摔倒。
这块肌肉对跑步者来说尤其重要，比目鱼肌劳损是耐力跑中常见的过度使用损伤。

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比目鱼肌发生劳损，当按压跟腱、踮起脚尖或是把脚趾拉向小腿时，都有可能会感到深深的酸痛或紧张感。
许多跑步者可能并没有注意到引起比目鱼肌劳损的任何动作。相反，症状往往会随着时间的推移而进一步发展。从小腿肌肉疲劳开始，肿胀、瘀伤和剧痛情况会持续恶化，直到无法跑步为止。

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足底肌断裂
当膝盖伸展时，大量体重突然压在脚踝上，足底肌就会发生破裂。受到伤害时，可能会感到后腿突然剧痛。

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损伤发生后，瘀伤、疼痛和肿胀可能需要几分钟、几小时甚至几天的时间，有些人的小腿也可能会抽筋，一般情况下，这种伤害也是可以自愈的。
肌肉相关的小腿损伤在运动员中很常见，它们可能会突然发生或随着时间的推移而逐渐发展，身体可能不会马上感到疼痛，大多数小腿肌肉损伤在充分休息的情况下会自行愈合。
其他原因
虽然肌肉损伤是导致小腿疼痛的最常见原因，但也有可能是神经问题、膝关节问题或足踝疾病引起的。
跟腱炎或断裂
跟腱是人体最大的肌腱，它位于腿部后侧，连接小腿肌肉和脚跟骨。
当肌腱受到刺激时，通常是由于过度使用，可能会感觉到腿后部的灼痛，通常就在脚跟上方。也可能有小腿疼痛和僵硬感，这就是众所周知的跟腱炎。

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当跟腱肌腱撕裂时，腿后部可能会突然出现剧烈疼痛。腿可能很难承受任何重量。有些人在受伤时还会听到“砰”的一声。
跟腱炎分析与治疗预防血栓
血栓可以在腿部的深静脉中形成，这种情况被称为深静脉血栓. 这会导致小腿肿胀、发红、发热和疼痛。

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某些情况会增加一个人形成血栓的风险，例如：

年龄增长
怀孕
肥胖
缺乏体力活动
癌症
接受最近的外科手术

血栓是引起小腿疼痛的一个非常严重的原因。如果不进行治疗，血栓有时会扩散到肺部(肺栓塞)有生命危险。
腘窝囊肿
腘窝囊肿不是真正的囊肿，它是膝关节积液的集合，聚集在膝盖后部，这在关节炎患者中很常见。

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如果腘窝囊肿破裂，液体可能会泄漏到小腿区域，导致小腿疼痛和肿胀。
神经卡压
当小腿神经被周围组织压迫时，就会发生神经卡压，通常卡压也可能是由于过度使用或突发性创伤引起的。

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最容易发生神经卡压的神经是腓神经，当这根神经受到卡压时，可能会感到麻木、刺痛和腿部或脚尖的剧痛。

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