其中中脘穴主要是促进胃经经气运行 , 气海穴是阳气蒸发阴液的关键穴位 , 关元穴是腹部的“阀门” , 足三里穴则特别适合脾阳虚衰的人群 。
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第二点就是注意肝肾同补 。肝肾共同起源于生殖之精 , 在后天二者都受到脾胃生化水谷之精的充养 。肝肾的功能和结构体系在“精血”这一环节里很重要 , 肾主藏精、肝主藏血 , 想要让津液变成血、精、髓 , 要注意“以水制火” , 滋养肾脏、清虚劳之热 。
中医讲究辨证施治 , 不同的症状所代表的病症也不相同 , 在进行治疗之前一定要有专业医生的诊断 , 不要盲目地去进行治疗 , 这样做反而容易给健康带来一些不利影响 。
参考资料:
[1]《中医里面的气血津液到底是什么?》.岐黄斋.2020.8.6
[2]《津液不足和肾精亏虚常见病症总结》.罗大伦.2019.3.12
[3]《健康小贴士 | 津液亏虚人衰老 , 夏季艾灸生血生精生髓!》.淮安市盱眙县铁山寺.2021.6.4
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