就是不想看书怎么办不喜欢看书怎么办( 二 )

在某瓣上，你可以按主题查找书籍。当你点击一本书并向下滚动时，你会找到类似书籍的列表。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
它还包含一个推荐部分，其中算法会根据你已阅读的书籍创建书籍列表。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
在选择一本书时，真的没有任何借口。所以今天就去做，然后开始阅读。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
02 慢慢开始并建立自己的阅读方式ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
多亏了这个策略，我才能养成一致的阅读习惯。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
没有人喜欢慢慢来，我们经常对某事感到兴奋，并把我们所有的精力都投入其中，但几周后却发现自己放弃了。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
你可能听说过每周阅读1本书或每年阅读52本书的人。这是一个很大的数字，我有点钦佩能够做到这一点的人。我不认为我可以做到这一点。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
我花了一些时间来建立阅读程序。我曾经连续读两三本书，然后在一个月后选择另一本书。我想不停地看书，但总是有一些事情妨碍了我。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
如果你想让阅读成为一种习惯，你需要应用一些习惯养成和行为改变的原则。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网

文章插图
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心理学专家曾说过，要养成任何习惯，你都需要让它变得如此简单，你不能拒绝。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
在阅读的情况下，你可以从每天 5 分钟开始。我就是这样开始的。最初几周，我每天只阅读 5-10 分钟。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
尽管我在数量方面没有取得太大进展，但我一直在坚持，确保我不会错过任何一天。阅读成为我日常生活的一部分。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
然后我开始将时间增加到一个小时的阅读时间。但如果我说我每天阅读一个小时，那我就是在撒谎。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
生活常常会妨碍我，但我确实每天阅读至少 15 分钟。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
如果你一直找不到时间开始长时间地阅读，那么请请阅读一小段时间，并确保每天都这样做。一旦你对此感到满意，你就可以增加分钟数或页数。ded教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网

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