最好的养生方法是什么?如果能做到防患于未然?( 二 )


总的来说 , 顺应自然 , 最根本的就体现在顺应自然的时间和自然规律之上 。让人和自然同步 , 真正的养生便开始了 。
最好的养生方法 , 不是具体的某一个方法 , 而是养成一种好的生活习惯 。


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