实用“打乒乓球”开始，因为它是桌子上的网球 。
 
6、武术
 
特别是散打中的铮铮铁汉，手脚并用，痛快淋漓，拳击只可动手不可以动脚，总有些别扭，而散打可以痛快淋漓地发挥一个男人高强的武艺 。学武之人，还特别讲义气，所以这类男人更受到成熟女性的拥戴，觉得很有安全感 。许多女老板喜欢请这样的武林高手做保镖，哪怕他们的握手，也特别有力 。代表人物李小龙，他是历史上最酷的英雄，而且可以隔代让人崇拜、爱慕 。
 
实用，那就唱周杰伦的老歌吧，名字叫“双节棍” 。
 
7、体操
 
这类男人把力和美结合得非常和谐，也许不太高大，但是那种性感，很邻家，也很真实 。细节之美，在体操运动员身上随处可见，当他们在吊环上暴突训练有素的青筋肌肉时，女性也会流鼻血的，因为一切都是蹦直的，有张弓欲射的一触即发的性感 。代表人物李宁，他把运动场的优秀延续到商战里，如此优质的性感偶像，是女性温暖而成熟的向往 。
 
实用“引体向上”、“仰卧起坐”等平凡的运动，练出胸肌与腹肌，这才是男人最敏感的两大性感特区 。

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