如何打好乒乓球的几大要点( 二 )


 
8、打好乒乓球之”照着来球收小臂“
 
手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫,它自己不能往前了会自己回来,你不用操心,往回拿就没劲了 。
 
9、打好乒乓球之业余横板横板的反手没有想象的那样好
 
业余横板的问题确实是集中在反手和中路 。反手是横板的特长,但很多业余的没有开发好,结果成了弱点,以至于敌 不过直板的推挡 。还有,我觉得很多横板战位离台过近,影响了正、反手的转换 。其实也是由于站位远了反手的问题 。所以练好反手是打好横板的关键,而肘的控制 相当重要 。得反手者得天下 。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力 。
 
10、打好乒乓球之为”身前击球“而做引拍!
 
身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球後 。
 
11、打好乒乓球之练习基本功球时,一定要有节奏
 
对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感 。
 
12、打好乒乓球之身体重心一定要低
 
身体重心一定要低,这样打球才稳 。反手位厕身时,身体更要低,才能打的准 。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界 。
 
13、打好乒乓球之击球时必须放松
 
击球时,手臂必须放松,有用腰转动打球的感觉 。打球要有击打(快攻)的感觉,不是摩擦 。要主动去击打球,不要被动的让球来顶你的球板 。
 
腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球 。其实,整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的 。
 
14、打好乒乓球之协调用力是基础)
 
——腿、跨、手必须同时同方向动作 。
 
15、打好乒乓球之向前用力是指导
 
——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球,在此前提下向其他方向调节 。
 
16、打好乒乓球之用力支点是关键
 
——近网球瞬间支点在腕关节,近台球瞬间支点在肘关节,离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节!
 
17、打好乒乓球之用力方法是技巧
 
——根据来球和自己的战术目的,可以采取加力,借力、合力、摩擦、弹击等不同方向
 
通过以上的介绍,大家对于怎么打乒乓球也有了应有的掌握,其中不同的打法也让运动发烧友们十分的执迷,喜欢的朋友不妨私下较量一番哦!


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