钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解痛经 。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少痛经 。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙 。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量 。
文章插图
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 出现痛经怎么办 超实用的缓解痛经方法
- 婆婆对我有很大的意见 周公解梦大全查询梦2345原版
- 哑巴儿媳车祸 年轻的嫂子
- 婆婆卖房给她保命 年轻的嫂子
- 儿媳不孕,丈夫每天给她脸色看 年轻的嫂子
- 当已婚男的情人 通常会有哪些下场
- 世界环境日的由来及意义
- 接妈妈来老公家住的悲哀
- 五年的感情崩溃在结婚之前
- 男人不要忽视女人这些最直接的肢体暗示