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●“三伏”如何消夏防暑？天气炎热，出汗增多，勤洗澡，勤换衣，更要及时补水 。减少高温时段外出，若外出，做好防暑措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，并随身携带一些防暑用品，如风油精、清凉油、藿香正气水等 。晚睡早起，中午小憩，调养心神 。饮食清淡，不肥甘厚味，慎用辛燥之品；预防中暑，饮茶有益，金银花清热解毒，菊花散风消炎，百合花润肺安神 。保持心情愉快，戒躁息怒，避免情绪中暑 。（编辑郑晓娟，综合新华社、中安在线、央广网等）来源：河北新闻网综合关注河北新闻网，了解河北最新新闻 。
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