手上起小水泡很痒怎么回事？一抓还很痒还会流出些液体，是怎么回事？( 二 )

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如何去除湿气？首先饮食上要注意吃些健脾食物。我们体内的湿气重多和我们脾虚有关系，而想要去除湿气首先就得先健脾，生活中健脾除了要少吃生冷的食物、辛辣刺激的食物和油腻的食物之外，可以多吃些健脾的食物，如：红枣、白萝卜、山药、玉米、黄豆等等，常吃的话或能帮助我们健脾养胃，去除湿气。其次要保持一个良好的心态。对于湿气重的人来说，手部不一定会长这样小水泡，然而湿气重的人还长这种小水泡的话，很有可能是心态波动大，情绪不好影响到了植物神经，从而出现的生长的小水泡的情况。而情绪不好也会影响到我们气血循环，加重我们的体内湿气，因此我们要保持一个正面的情绪，学会释放自己的压力，改善负面的情绪。总之出现这种小水泡，不要用手去扰，平常的时候可以用白醋或是明矾洗一下手不起水泡的位置，或能缓解痛痒的感觉。另外平时也要看下自己是不是湿气重了，若是湿气重是比较容易起这种水泡的，若是因为湿气重起的水泡，就要注意及时的去除湿气，或就能够不让水泡总是反反复复的出现。

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