还有 ， 了解健身课程及场地指导教练也是非常重要的 ， 这个俱乐部是否有丰富的健身操课程?场地指导教练是否尽职尽责?这应该是你在参观的时候就能够了解到的 。
健身俱乐部应有完整的健康评估等 。你可以做个简单的试验：在正常运动后的第二天 ， 身体是否很疲惫?如果是则说明运动负荷太重 ， 易导致运动伤害 。此外 ， 是否有运动忌的提示、运动流程等因素也可列入考察之列 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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