平时家长照顾宝宝时,尽量多陪伴宝宝、及时满足宝宝需求,增加宝宝的安全感,惊跳反射严重的宝宝,可以尝试裹襁褓或使用放惊跳睡袋等 。
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从环境方面来看:可能是宝宝睡眠环境不舒适除了宝贝自身原因,所处的环境也会影响到宝宝的情绪和睡眠 。
那想要让宝宝睡个好觉,营造良好的睡眠环境是很必要的,特别是房间的温度、湿度要适宜,小被褥要舒服并且厚度合适,不能太吵、灯光不能太明亮等 。
这方面,家长可以做好这些细节:
如果房间内温度过热或过冷,可以在宝宝睡前适当调整,比如开空调或开窗户,尽量调整到室温20-24度,湿度在50%-60% 。
宝宝的被褥都是纯棉材质,睡觉时不要穿太多衣服,也不要盖的太厚 。
给宝宝裹襁褓或使用睡袋,这样相当于给宝宝人为地营造了一个“束缚”的空间,给宝宝一种妈妈怀抱般的安全感,而且也可以减少宝宝因惊跳反射睡不好的情况 。
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虽然小月龄宝宝不会说话,并且自主活动能力也有限,但每个月的宝宝发育有特点,而妈妈提前了解这些育儿知识,正确应对,就会让宝宝变得好带很多 。
京妈给新手妈妈们推荐一个0-12个月宝宝的养育专栏:《0-12个月宝宝发育、喂养及护理,很详细,新手家长按月照着养娃》 。
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很系统,很详细,很实用,适合新手家长照着按月养娃,每个月学上几节,了解当月宝宝的发育特点,减少焦虑,也减少带娃时掉坑,帮助宝宝健康的成长 。
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你家宝宝在2个月左右哭闹严重吗?你觉得是哪种情况多一些呢,欢迎来分享你的育儿经验呀 。
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