从2008年开始，中国特种部队引入咏春拳的训练 。武警特种部队就有一套名为十四手型的拳术，这是一种咏春拳的改良简化版 。十四手型的攻击动作是掌而不是拳头，主要是为了限制使用者的攻击力，可以在不伤人的情况下制止暴力，并且非常容易掌握 。笔者学会这套技巧之后，感觉非常适合女性的个人防卫，也曾经教会不少女同志 。
对于今天的士兵而言，武术和举重、单杠一样，并不要求你成为专业的举重选手或者体操队员，只是作为一种提升能力的训练手段而存在 。此外，职业拳击与业余拳击的差距，详情可阅读：职业拳击与业余拳击的差距
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