马不让骑怎么训练如何骑马( 二 )

郭粹亚前辈：规矩严谨，其诀曰：「要练功，自站桩」，这是简单的真理。

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万籁声前辈：难得看到前辈年轻时练功的情形，「武术汇宗」里万籁声的这些基本功照片很值得我们后学省思。
林世荣前辈：虽然是南派，马桩基本要领并无差别。
常东升前辈：要摔别人，自己先要站稳，虽是摔跤，基本马步与拳相同。

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卫笑堂前辈：此式虽然稍大，小腿未直，但膝盖并未向内落下，两脚外缘亦未外翻，因为裆劲十足，收拢得住两腿，其歌曰：「脚扣膝外分」，正是保持那个拱形的撑力。
山东宁津八极拳架：非常惊讶在山东最北边的一个小村子里，有这么工整的拳架，所谓「礼失而求诸野」，武术也是如此了吧。
我自己练拳的经验是，遇到瓶颈时就回到基本功寻找答案，基本功用力多深，将来就能走多远，但是基本功必须练得正确，否则就失之毫厘，差之千里了，希望本文能对武学同到有些帮助。

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