阿诺德.施瓦辛格:对健美运动的一些理解和经验( 三 )


记住 , 大肌肉块是同强壮的身体联系在一起的 。要身体强壮 , 就得用大重量进行刻苦的训练 。这就奥秘 , 这就是法则 。
码字不易 , 转载请受累注明:优动网[www.iyodong.com] 先谢为感.


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: