提示:
1)注意风向,不要把火堆安置在帐篷的上风处,并与宿营地保持一定距离 。
2)离开时一定要检查火种是否熄灭 。
(七)露营
在观察周围环境后,选择安全、避风、干燥、平整的高处扎营;尽量不要将营地驻扎在河畔,除非确定是枯水期 。
提示:
1)营地附近最好有水源,方便取水 。
2)如需生火,则需考虑附近有没有柴火 。
3)下雨或多雨季节,应视地形情况在帐篷四周挖好排水沟 。
4)风大时,应注意抗风固定,确定安全后再休息 。
5)最好将贵重物品、衣物、食品等放入帐内 。
(八)野外生物
出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物;蚊虫较多地区,可携带杀虫剂;打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇或其他生物对腿部的攻击;毒蛇出没之地应准备蛇药 。
提示:
1)遭遇大型野生动物(如:熊、豹、犀牛等),切忌大声尖叫或乱跑,镇定是唯一法宝 。
2)只有少数毒蛇会对人主动发起攻击,一般是不小心踩到它 。
3)如不幸被蛇咬伤,应紧急按照有毒蛇类处理,保持平静心态会将生存可能提高数倍 。
(九)营养补充
较长时间的野外穿越,体力消耗大、排汗多,人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象,应及时补充营养 。
提示:
1)携带牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高热量的营养食品以备不时之需 。
2)携带维生素片,每日一颗 。
3)每天补充盐份,可从榨菜等含盐食品中获取 。
4)果珍是不错的电解质平衡饮料,可作为饮品随时补充 。
(十)保暖
沙漠、山区等地区昼夜温差较大,应注意保暖,尤其是大量出汗后和睡眠时 。
提示:
1)对所到地区的可能最低温度作好充分估计,准备保暖衣物、选择合适睡袋 。
2)衣物打湿后,要尽快换上干燥内衣 。
3)寒冷地区要注意备用电池的保温 。
4)高寒地区需要更专业的装备和户外活动知识 。
(十一)其他
1)攀爬和下降
除非万不得已,宁可绕行,也不要尝试危险的攀爬和下降,特别是独自一人穿越并负重时 。如必须攀降,应先卸下背负,空身攀降,再用辅绳或带子把装备提吊上来 。
2)平衡
路经独木桥、涉水,崖边等险境时,应把背包的胸带和腰带松开,以便及时卸载、丢车保帅 。
3)夜路
除特殊地区外,不要轻易冒险走夜路;不得不走时,应准备头灯、手电等照明工具 。
4)涉水
在不明水深和水下情况时,不要冒然涉过,应尽量探明,并对水速作好充分估计;光脚涉水容易滑倒或扎伤,要尽量避免 。
5)环保
短程穿越应将所有遗留的可见垃圾全部带走;长途穿越应至少将不可降解的垃圾带走,直到统一的垃圾堆放地 。
(十二)常用装备
徒步穿越的装备会根据不同地区、不同难度、不同时间、不同季节出现很大差异,最好在出行前对活动地区尽量充分了解,再根据实际需要和自身条件慎重选择 。一般有:
公用装备:帐篷,炊事用品(炉具、燃料、炊具等),绳,专用工具(砍刀、手斧、行军铲等),公用药品(通用药,紧急救护药等),胶带,对讲机,营地灯,其他集体专用器材(攀岩器材,登雪山器材等),公用食品营养品,海拔表,指北针,温度计,地图 。个人装备:合适的鞋,背包,睡袋,防潮垫,内衣,外套和裤子,手套,帽子,换洗衣物,墨镜,头灯,水壶,登山手杖,个人卫生用品,防晒霜,润唇膏,摄影器材,望远镜,笔记本,笔,个人药品,打火机火柴,餐具,干湿纸巾,沙滩鞋,个人食品,其他杂品 。
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