现代人最常见的6大文明病( 二 )

现代人普遍运动不足，使得肌力退化，肩颈痠痛。事实上，经常使用手臂和手指、习惯歪着肩膀夹住电话、总坐着只动上半身，以及肥胖的人，肩颈痠痛的机率特别高。
但除了上述原因，其实精致饮食也是造成肩颈痠痛的因子，因为这类食物含有过多油脂、蛋白质和糖类，一旦摄取过多，就会致使体质呈现酸性，并出现血浊情形.
进而导致精神疲惫、肌肉僵硬、循环不良引起痠麻、抵抗力衰退、特别容易衰老等症状，腰痠背痛的机会自然也相对较高。
文明病6：恶性肿瘤
精致化饮食的另一个代名词是丰盛，可惜这类食物失之均衡──的确，蔬果五谷远不及肉类海鲜所含蛋白质及脂肪来得丰富，但我们身体若摄取过多的蛋白质、脂肪、胆固醇和热量。
其实并没有什么好处，反而会引发致癌风险，大大增加胰脏、胆囊、大肠、前列腺、乳房、卵巢、子宫等处发生恶性肿瘤的机率。
反之，如果能将精食改为粗食，多摄取纤维质和维生素，不但对于毒素的排出有所助益，还能预防肺脏、食道、胃、大肠、直肠、前列腺等处发生恶性肿瘤，所以，想抗癌、防癌，粗食才是王道。
我国职业病的表现
第一、我国职业病危害因素分布广泛。
从传统工业，到新兴产业以及第职业病相关书籍三产业，都存在一定的职业病危害，接触职业病危害因素数以亿计，职业病防治工作涉及三十多个行业，法定职业病名单达115种。
接触职业危害人数、职业病患者累计数量、死亡数量及新发病人数量，都居世界首位。
第二、我国职业病发病形势严峻。近十年职业病发病情况呈现明显的凹形反弹倾向。
发病人数从上世纪90年代初逐年下降，1997年降至最低后又呈反弹趋势。其中主要是尘肺病检出率显着回升。
第三、我国的职业危害主要以粉尘为主，职业病人以尘肺病为主，占全部职业病的71 %，中毒占20%，两者占全部职业病的90% 。尘肺病又以煤工尘肺、硅肺最为严重，尘肺病患者中有半数以上为煤工尘肺。
第四、职业病所造成的经济损失严重。根据有关部门的粗略估算，每年我国因职业病、工伤事故产生的直接经济损失达1000亿元，间接经济损失 2000 亿元。
第五、职业性疾患是影响劳动者健康、造成劳动者过早失去劳动能力的主要因素，所波及的后果往往导致恶劣的社会影响。急性职业中毒明显多发，恶性事件有增无减，社会影响大。
第六、对职业卫生机构和队伍现状调查表明，我国已经初步形成职业卫生监督与技术服务网络，但依然存在队伍数量少，质量不高;文化素质偏低，现场技术服务人员比例较低以及后备力量不足等问题。
第七、对我国职业卫生投入调查表明，各级政府自1999年起职业卫生投入呈逐年增加的趋势。但由于基数低，人均职业卫生投入明显不足，与经济发展水平极不适应，造成职业卫生监督与技术服务得不到保证。
防治职业病措施
第一、建立完善的职业卫生保障机制。包括：依法建立符合我国国情的职业卫生管理体制和信息决策机
职业病制、完善的职业病工伤保险机制和稳定的、多渠道职业卫生投入机制，以市场机制合理配置职业卫生技术服务资源。
第二、按照《职业病防治法》的调整对象，调节我国职业卫生标准体系;按照入世要求，通过等同采用国际标准尽可能使我国的职业卫生标准与国际接轨;
进一步提高职业卫生标准的可操作性及其可应用性，建立适于我国职业病防治实际工作需要的职业卫生标准体系。
第三、将现有职业病防治信息网络重新整合，整体规划、进一步完善职业病监测体系;统一职业病、工作相关疾病统计口径，并与国际接轨及互认。

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