手机上的各种健康APP可信吗( 二 )

但Cortez认为这种观点目光短浅，他说：如果这些程序的发展没有任何监管的话，消费者对它们的信任感和信心会非常低，这其中隐藏的风险也是很大的。
如果大部分App都不起作用，并且所说的产品介绍并不属实，我认为这对市场的长远发展来说是相当不利的。
由FDA明确行业规范指定决定性区分细则，可以帮助移动医疗技术的成熟换代，从行动上真正满足它们的产品打出的各种口号、对消费者做出的承诺。
Cortez还说：“这些法律提案看似是建立相关立法的苗头，但实际上有一些法案确实可行。
如果国会真的通过一两项提案应该能给FDA带去更多资金、人力资源推动该机构提出清晰、有力的规范在行业内进行更好的管理，我认为i这对于移动医疗的长足发展是很有好处的。”
你该相信应用程序吗
移动医疗及技术仍处于初期阶段，尽管几百个里面难得有一个真正有效的，但是也还存在真的对身体健康有好处的App 。
那些想利用有用的手机程序改善健康状况的用户，要选择信誉有保障、更新完成没有故障的应用，而且应留意经FDA批准的应用可能发出的召回或者寻找通告。
但是，他还指出一点不足：就算它们经过了FDA的清理，却没有像对新药物或医疗设备那样做严格的新品测试。
Cortez说：举个例子说，如果我有糖尿病，我一直想找个能够正确指导我改善病情的手机程序，在经过FDA审查批准和没审查的两种之间，我肯定是会选择审查过的。
而且我还想让我的医生知道我做了些什么，这些数据会给医生在下诊断、治疗时提供参考信息。
健康使用手机的小常识
手机已经是我们生活中非常亲密的伙伴，可任何事物都有两面性，那我们要怎样获得使用手机的好处时而减少手机对人体的损害呢？下面就是生活百科知识网给你提供的一些健康使用手机的小常识;
常识一：使用手机时要专一
通话中或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。
常识二：定期给手机消毒
最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。
如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的"严刑" ，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。
常识三：使用时保持手机与身体的距离
通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。
常识四：长时间待机，远离手机
比如睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，而是放在离床70厘米以上距离的地方，孕妇最好不要用手机。
常识五：使用手机时不要固定身体朝向
通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。
常识六：能发短信的就不打电话
多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。
常识七：手机低电压或充电中不要打电话
手机快没电时、或充电中最好不要打电话。充电时的辐射也数十倍于平时，会对人体造成损伤。因此手机在开机状态下充电时，最好不要做接打电话等操作。
常识八：雷电交加时，远离手机
雷电交加时，在外面一定要远离树木，远离带电物体。一般高大的树木是雷击的对象，还有带电的物体容易被雷击，所以，我们躲雷避雨请别忘了关掉手机，并避免放到贴身的裤兜里等。

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