泡脚的好处泡脚水里加一物身体出现惊人变化( 二 )

泡脚的注意事项
阴虚的人泡脚时间不易过长
因为时间太久反而损阴。还有特殊如心脏病、心功能不全患者，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
水温不宜过热或过凉
一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水通常要淹过踝部，温度过高的水很容易导致烫伤。
普通热水泡脚，可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用;但是如果需要调理身体或者治病的话，就需要在泡脚水里加点料了。
泡脚后不能马上睡觉
趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
预防脚部传染疾病
脚部传染疾病一般有鸡眼、灰趾甲、甲周炎等，如果要预防这类疾病，首先最好不要穿公共拖鞋，其次在修脚的时候尽量用一次性或者消毒过的工具，最后用醋和生姜放进脚盆里泡脚，可以有效预防此类疾病的发生。
结语：通过上述文章描述我们能够知道，单纯的泡脚也是有讲究的，在开水中加入一些中药方剂进行泡脚可以更好的达到治病调理身体的功效，但是对于一些不适宜泡脚的人要注意了，在特殊时期，以及泡脚时间都需要把握好，避免给身体带来不适。

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