人体的脊柱是人体的重力的支撑 ， 因此需要保持好脊柱的几个生理性的弯曲 ， 要注意有好的身体锻炼习惯 ， 而上述主要就是有关怎么锻炼脊柱比较好的知识 ， 对于那些有脊柱弯曲的人们来说 ， 是需要去积极的进行锻炼的 ， 这样才能更好的好自己的身体的姿势的 。
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