排毒注意事项
1、不能光依赖排毒补充品而不做运动 ， 流汗也是代谢废物的管道
2.断食不等于排毒 ， 反而会让新陈代谢能力减缓
3.吃排毒产品要清楚来源 ， 如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等 ， 不但毒没排掉 ， 反而加速累积 。
4.排毒过程还应注意多喝水 ， 成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右 ， 达不到这个标准 ， 对人身体的新陈代谢有非常大的影响 。
总结：通过上文的阅读 ， 想必大家已经学会了排毒的三个秘诀了 ， 这些方法大家坚持做下去 ， 一定会有很好的疗效的 。有些人觉得我也排毒了 ， 为什么感觉没有效果了 ， 那我们到排毒的误区里看了看 ， 是不是找到答案了 ， 原来自己排毒的方式错了 ， 只有正确的方法才能帮助我们排毒 。

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