热水和冷水洗澡有什么区别洗澡也要注意方法( 二 )

5、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
6、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体？应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。
7、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分：一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。
8、什么时间洗澡最好？上面说了，睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。

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洗澡减肥方法：
NO.1手臂
促进淋巴的循环，按摩双臂！

首先清洗手臂的外侧吧。从臂膀的连接处向指尖，就像沿着淋巴循环的路径一样，用手掌进行6次左右的按摩。

用手掌从指尖开始，像手臂内侧的臂膀连接处，进行6次左右的向上按摩。连同促进淋巴循环一起，提高血液流动，促进新陈代谢。
NO.2腿部
为了促进经常浮肿的大腿和腿肚的淋巴循环，一定要用心洗哦。

集聚了许多顽固赘肉的大腿~腿肚，用双手用力清洗，强度是感到舒适的疼痛感。进行6次。

从脚裸的内侧向腹股沟用力摩擦，促进腹股沟的淋巴结体内废物流动！

用双手的拇指和其他4个手指，如果照片所示那样抓住双腿，从脚裸至腹股沟进行清洗。共6次。
NO.3腹部
按摩出人意料总是很容易浮肿的腹部，还可以调整肠胃的运动。

双手重叠在一起放在肚子上，手掌沿着顺时针方向运动。温柔地进行6次按摩。小肚肚就消失了。
NO.4臀部
随着年龄的增长，受到地心引力而下垂的臀部，也可以在改变清洗方式的同时提升臀部！

手掌从臀部外侧向内侧转6圈进行按摩。双手提着臀部的肉向上提。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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