6.利用运动后，让双腿变长些
 
利用运动后，让双腿变长些
 
经络敲打可以帮你舒缓气血、拉伸肌肉长度 。对一个成年人来说，他在中等强度的有氧运动后，腿会比平时长一点，这是因为运动使气血运行通畅的缘故 。
 
位于大腿内侧的胆经是一条从头延伸到脚的经络，运动后敲打胆经5分钟，不光能帮你拉伸腿长，还能将大腿外侧堆积的脂肪颗粒排出，让你拥有一双更修长的美腿 。
 
结语：完美的身材是每个女人都想要的，但是总会有许多的问题困扰着我们!女性减肥好像是一件很困难的事情，但其实只要选择了正确的方法就可以了哦!相信小编今天介绍的这些减肥常识可以帮助大家更好的瘦身成功哦，也要记得分享给身边的朋友们哦!

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