2. 咖啡、茶,一天最多一杯 。咖啡和茶都有利尿、排水肿的效果,看似补充水份、其实会让身体 “微脱水” 。爱好者一天一杯是OK的,但不要多喝 。
3. 办公室多补水,防止水分散失 。在办公桌上摆杯水,帮肌肤分担一些流失的水份,还可维持室内湿度不过干 。出门上班前,一定要确实擦上保湿精华和乳液,为肌肤打好水嫩底 。
4. 中午过后,混合或干性肌可能开始感到干绷,建议先喷矿泉保湿喷雾补水兼镇定,再稍微用手拍干,不要等自然干哦,会感觉更紧绷 。接着再两颊薄薄擦上保湿乳液锁住水份,缓和午后缺水 。
5. 一般来说,冷气房对油性肌而言反而非常舒适,如果稍感紧绷,可先用吸油面纸按一按、再擦上保湿精华或凝胶,加上油性肌自行分泌的皮脂就足以牢牢将水锁住 只要你做足保湿步骤,夏日水润肌不再是难题哦 。
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