水油平衡失调易导致皮肤粗糙 食疗改善肌肤粗糙黯沉( 二 )



水油平衡失调易导致皮肤粗糙 食疗改善肌肤粗糙黯沉

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梅子治疗角质化肌肤
梅子是有多种效用的优良食品 。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝 。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙 。特别是泡咸梅干酒,效果更好 。
2--3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期 。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑 。尤其对干燥角质化的肌肤更有效 。
芝麻可以为肌肤补充健康的油分
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻 。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜 。
事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软 。是肌肤干燥者一定要吃的食品 。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽 。
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