自行车运动 可有效燃烧脂肪( 二 )


5、多喝水,以免虚脱 。
6、防晒工作要做足 。
7、路上遵守交通规则 。注意四周车辆和路面情况,转弯时要发出信号,不抢道,不逆行 。
8、停车时不要忘记锁车 。


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